काठमाडौं । खराब खानेकुरा छनोट गर्दा तपाईको रगतमा खराब कोलेस्ट्रोल अर्थात एलडीएल कोलेस्ट्रोलको स्तर बढ्न सक्छ। चिल्लो पदार्थ खाने, मदिरा सेवन गर्ने र दिनभर अल्छी रहँदा कोलेस्ट्रोल र मोटोपना बढ्छ र हृदयघातको सम्भावना पनि बढ्छ । तर, सबै कोलेस्ट्रोल खराब हुँदैनन्, शरीरमा एचडीएल कोलेस्ट्रोल कायम राख्न धेरै महत्त्वपूर्ण छ। रातो मासु,
साँफेबगर । सुदूरपश्चिम प्रदेश सरकारले सडक यातायातको नयाँ भाडा दर कायम गरेको छ। सोही अनुसार धनगढी देखि साँफेबगर सम्म ९ सय ३९ रुपैया भाडादर कायम गरिएको छ । त्यसै गरी मार्तडी देखी महेन्द्र नगर सम्मको १ हजार २ सय १८ रुपैया तोकीएको छ । प्रदेश सरकारले सुदूरपश्चिमका विभिन्न सडक रुटको
नेपाल सरकारका पुर्व डिआईजी डा. देव बहादुर बोहराले विद्यालयलाई आर्थिक सहयोग गर्नु भएको छ। अछामको साँफेबगर नगरपालिका वडा नम्बर ४ भण्डारी गाउँ घर भई हाल काठमाण्डौं बस्दै आउनु भएका नेपाल सरकारका पुर्व प्रहरी नायव महानिरीक्षक पुर्व डिआईजी डा. बाेहराले भण्डारी गाउँ स्थित भगवती आधारभूत विद्यालयलाई एक कार्यक्रमका बिच एक लाख
साँफेबगर : नेपाल कम्युनिस्ट पार्टी पश्चिम अछाम द्वारा लघुवित्तमा तालाबन्दी गरिएको छ । साँफेबगर अछाममा रहेका एन एम वि लघुवित्त र छिमेक लघुवित्तमा आज तालाबन्दी गरिएको हो । चर्को ब्याजदर १ अन्कमा नझारेको , ऋणीहरुलाई मानसिक यातना दिनुका साथै गाउँ छोड्न , देश छोडन र आत्महत्या गर्न बाध्य पारेको ,
महालक्ष्मी लाईफ इन्स्योरेन्स क.लि.उप शाखा कार्यालय साँफेबगर अछामदद्वारा बान्निगढी जयगड गाउँपालिका वार्ड न. ३ बस्ने रेबन्त बहादुर साउद्को मृत्यु दाबिको रकम रु २लाख बिमितले ईच्छाईका छोरा अनमोल साउदका संरक्षक बिमितका श्रीमति श्री मिट्ठु देवी साउदलाई हस्तान्तरण गरिएको छ । बिमित रेबन्त साउदको महालक्ष्मी लाईफ ईन्सुरेन्स उप शाखा कार्यालय साँफेबगर अछामबाट
काठमाडौं : प्रेस सेन्टर नेपालको १९ औ वार्षिक साधारण सभा तथा कृष्णसेन इच्छुक स्मृति दिवस काठमाडौंमा सुरु भएको छ । शनिबारदेखि काठमाडौंको शंखरापुर नगरपालिकामा सुरु भएको वार्षिक साधारण सभा तथा स्मृति दिवस आइतबारसम्म चल्ने छ । साधारण सभा तथा स्मृति दिवसको प्रधानमन्त्री एवम नेकपा (माओवादी केन्द्र)का अध्यक्ष पुष्पकमल दाहाल प्रचण्डले
धनगढीः सुदुरपश्चिमका नव नियुक्त सामाजिक विकासमन्त्री झपट बहादुर साउँदले सुशासनलाई पहिलो प्राथमिकतामा राखेर काम गर्ने बताएका छन्। शनिबार प्रदेश प्रमुखबाट पद तथा गोपनियताको सपथ लिएलगत्तै सामाजिक विकास मन्त्रालयमा पदभार ग्रहण गरेका मन्त्री साउँदले उक्त कुरा बताएका हुन्। आफुले मन्त्रालयको नेतृत्व समाल्दै गर्दा सुशासनलाई पहिलो जोड दिने बताए। उनले भने– ‘जसरी यो
नेपाल पत्रकार महासंघ गुल्मी शाखाले सदस्यता शुद्धीकरण अन्तिम चरणमा पुर्याएको छ । नेपाल पत्रकार महासंघ जिल्ला शाखा गुल्मीको १० औं साधारण सभामा केन्द्रीय अभियानलाई सार्थकता दिन भन्दै पूर्वअध्यक्ष जनार्दन घिमिरे संयोजक रहने गरि निवर्तमान अध्यक्ष नवराज भुसाल र कार्यसमिति सहसचिव तिलाचन पाण्डे सदस्य रहने गरि कार्यदल गठन गरिएको थियो ।
२०८० मंगलबार जेठ २ सुदुरका चर्चित लाेक तथा देउडा गायक नरेन्द्र रावलले आफ्नाे पैसाका रुख छनकी बाेलकाे माैलिक देउडा दाेहाेरी गित नरेन्द्र रावल युटुब च्यानल बाट सार्वजनिक गरेका छन । गायक नरेन्द्र रावल, भुवन प्रशाद दाहाल र गायिका पबित्रा भण्डारी काे आवजमा सजिएकाे यस गीतमा पर्देशीका कथाबेथा समेटिएको हुदा दर्षकले
साँफेबगर ३१ बैशाख अछाम जिल्लाको साँफेबगर नगरपालिकाका नगर प्रमुख राजेन्द्र बहादुर कुँवरले शैक्षिक मापदण्ड बनाएर अघि बढ्ने बताउनु भएको छ। लैंगिक विभेदमा आधारित हिंसा रोकथाम तथा प्रतिकार्य परियोजना चरण दोस्रोको दुई दिने रुपान्तरण समिक्षा गोष्ठीको समापन कार्यक्रममा बोल्दै नगर प्रमुख कुँवरले शैक्षिक क्षेत्रको रुपान्तरण का लागि सबैले परिवर्तन हुन जरुरी